毎日をイキイキ過ごす人がやっていること、
それは 「瞑想」
瞑想は、ヨガや宗教的儀式のイメージを持つ人もいるかもしれませんが、
現在は科学的にも効果が実証され、Google、Facebook、インテル、ゴールドマンサックス他、
時代をリードする大手企業では何年も前から取り入れられています。
日本ではソニー創業者の井深大氏や、京セラ創業者の稲盛和夫氏、
サッカーの本田圭佑選手や長谷部誠選手など、その他にも
数多くの第一線で活躍している方々が瞑想を取り入れています。
そして今、ビジネスパーソンにとって瞑想は身近なものとなり、
日本でも企業研修に瞑想を取り入れる等、とても身近なものとなってきました。
できるビジネスパーソンが実践していること、それが「瞑想」です。
「瞑想を自分の人生の成功に結びつける」そんな人たちがどんどん増えています
『０バランス瞑想』
瞑想は、やり方も様々あり、それぞれの好みも様々です。
『0(ゼロ)バランス瞑想』は、他の瞑想と同じ効果もありますが、
他にはない独自の特徴と効果があります。
『０バランス瞑想』 の特徴
陰陽のエネルギーを
使った瞑想
「プラス（陽）」と「マイナス（陰）」、両極のエネルギーによって生み出される「ゼロ」のエネルギーを活用した瞑想です。
瞑想経験がない方も
深い瞑想ができる
瞑想状態に入るのはテクニックがいりますが、波動の細かい陰陽エネルギーで脳と体を調整するため、瞑想経験のない方も、すぐに雑念・雑音が消え、深い瞑想状態に早く入ることができます。
寝ても取れない
「疲れ」を消す
スマホや、パソコンの長時間使用、24時間無意識下でも聴こえ続ける音、電磁波、光、人間関係等、ストレスフルな現代に生きる私たちの疲労感は、寝ても取れない「脳」の疲れです。ゼロのエネルギーを使うことで脳を一旦、リセット。クリアでスッキリした状態に整えます。
バランスがくずれている現代
音、光、電磁波、溢れる情報・・・今の世の中は、マイナスを発するもの、ストレスをもたらすものが多くなり、「ひと昔前はこんな感じではなかった」と思う出来事も年々増えてきています。多すぎるマイナスの影響は、私たち人間にとってのマイナスの考えや行動となり、体調がなんとなく悪い、頑張っているのに、なかなか物事を進められない、まわり道が多い等、自分自身の声が聞けず、進みにくい世の中になっています。
心身のバランスが整うことは、仕事の生産性を高め、ストレスが減ることで、さらに積極的な行動ができます。身体の弱っている部分を知ることで、予防もできます。そして、感覚がクリアになることで、雑多な情報が溢れている中、どの道を選ぶか迷った時も、目的を実現するにはどの選択がよいのかクリアに見えてきます。決断も早くなります。その結果、なりたい未来を最速で掴むことができます。
心身を整え、自分に気づき、力を発揮する
できるビジネスパーソンは、なぜ瞑想をするのか
世界の超多忙なビジネスパーソン達がなぜ瞑想をするのか。それは、瞑想を実践し、その効果を実感しているからと言えます。近年では瞑想で得られる作用が科学的にも立証されはじめています。陰陽のエネルギーを使ったゼロバランス空間で瞑想を行うことで、さらに心も身体もすっきりし、仕事のパフォーマンスもあがり、自分の力を発揮し、どんどん加速し進んでゆくことができます。
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０バランス瞑想がもたらす効果
□ ストレスフリーになれる
□ 気持ちの解放
□ 心の落ち着き
□ 脳の若返り
□ 身体の弱っている部分が明確になる
□ 体内の細かい調整
□ 心身のゆがみが正される
□ 感覚が研ぎ澄まされる
＊体感には個人差があります
鬱病で会社を休んでいる時に、この瞑想を教えてもらい半信半疑で参加しました。瞑想中は心地よく眠ってしまいました。参加から１週間経ちましたが、あれから熟睡できるようになっています。継続して参加したいと思います。
30代男性
エステに行っても整体に行ってもリンパマッサージをしても、運動をしてもヨガをしても、食生活を改善しても何をしても足の浮腫みが取れませんでしたが、この瞑想に参加するといつも決まって浮腫みが消えるのです。それは、浮腫みの原因が「脳へのストレス」だからだと講師の方に教えて頂き、本当にビックリしました！ 原因を知り、さらに継続的に瞑想に参加するようになったら、普段からストレスにならないような物の考え方をしようと意識して思考をコントロールできるようになってきました。おかげで、だいぶ浮腫まなくなってきました。本当にありがたいです。
40代女性
瞑想が始まったら、すぐに寝てしまい、起きたらどんなことをしても取れなかった疲労感がすっかり消えていました。瞑想とは、何かビジョンを見なければいけないもの、眠ってしまってはいけないもの、と思っていましたが、眠っている間にもこんなに調整されているとは驚きました。
40代男性
「寝ている間に呼吸が止まっている」「苦しそう」と家族からいつも心配されていましたが、ゼロバランス瞑想に参加するようになってから、そのようなことが減りました。いびきも大きく家族からはうるさいと言われていましたが、いびきもだいぶ減ったようです。ストレスは、無呼吸症候群やいびきの原因にもなっていたのですね。
40代男性
ゼロバランス瞑想が好きで、継続的に受けていますが、どんどん考え方がシンプルになってきたように思います。周りの人たちは、必要のないことで悩んだり振り回されたりしているように思えてきたことから、自分が変わったことに気づきました。生きるのが随分楽になりました。
20代男性
最速で「なりたい今」を手に入れる！
限りある人生。
限られた時間の中で、自分の持っている才能を活かし、選択し行動していくために、
『０バランス瞑想』がお役に立てることと思います。
『０バランス瞑想』をまずは体験し楽しんでください。
普段瞑想をされている方も、ぜひ一度受けてみてください。
他にはない瞑想『０バランス瞑想』。
あなたの人生を飛躍的におもしろくする瞑想です
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法人・企業様向けに「０(ゼロ)バランス瞑想」を開催しています。
才能・能力を伸ばすセッション、セミナー他、企業様の課題に沿ってアレンジすることも可能です。いつもとちがう視点から研修を行いたい等、社内プログラムでの導入もご相談ください。
